「流行ってる服を着てみたけど、なんだかしっくりこない…」そんな経験、意外と多いよね。雑誌やSNSで見たコーデが可愛く見えたのに、自分が着ると違和感がある。その理由のひとつとして知られているのが、骨格の違いなんだ。骨格診断を知っておくと、似合う服の方向性がぐっと見えやすくなって、毎日の服選びが楽になるよ。
骨格診断ってなに？体のつくりから似合う服を知る考え方
骨格診断とは、身長や体重ではなく、骨や関節の大きさ、筋肉や脂肪のつき方といった体のつくりをもとに、似合いやすいファッションを導き出す考え方だよ。主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3タイプに分けられるのが一般的。
たとえば、同じトップスでも人によって「きれいに見える」「なんとなく野暮ったい」と感じることがあるよね。それは体の厚みや重心の位置、フレーム感の違いが影響していることが多いんだ。骨格診断は、体型を良し悪しで判断するものではなく、自分の特徴を活かすためのヒントとして取り入れるのがポイント。無理に流行を追うより、自分に合う形を知ることで、自然とバランスのいいコーデが作りやすくなるよ。
自宅でできる骨格診断のセルフチェック
骨格診断は、専門の診断を受けなくても、ある程度なら自分でチェックすることができるよ。ポイントになるのは、体のラインや触ったときの感触。鎖骨がはっきり出ているか、手首や足首は華奢か、それとも骨感が目立つかなど、いくつかの特徴を見ていくことで傾向がつかめる。
上半身に厚みがあってシンプルな服が映えやすい人はストレートタイプの可能性が高く、体のラインがなだらかで柔らかい印象の人はウェーブタイプ寄り。関節が大きめでフレーム感があり、ラフな服が似合いやすい人はナチュラルタイプとされることが多いよ。はっきり一つに当てはまらない場合もあるから、「一番近いかな？」くらいの感覚で捉えてOK。あくまで目安として使うのが大事なんだ。
骨格タイプを活かすとファッションはもっと楽になる
骨格診断をファッションに取り入れると、服選びの迷いが減るのが大きなメリット。ストレートタイプなら、シンプルで上質感のあるアイテムを選ぶとすっきり見えやすくなるし、ウェーブタイプは柔らかい素材や体に沿うシルエットを意識すると女性らしさが引き立つよ。ナチュラルタイプは、少しゆとりのあるデザインやラフな素材感が得意分野。
すべてを診断通りに揃える必要はなくて、「トップスだけ意識してみる」「形選びの参考にする」くらいでも十分効果を感じやすい。似合う軸を知っていると、試着したときの判断もしやすくなるし、無駄な買い物が減るのも嬉しいポイントだよ。
骨格診断は、おしゃれを制限するものじゃなく、自分を知るためのツール。少し意識するだけで、服との付き合い方がぐっと楽になるはず。今までなんとなく選んでいた服も、「だからしっくりきたんだ」と思える瞬間が増えてくるよ。自分の体に合うファッションを味方につけて、毎日のコーデをもっと楽しんでみてね。